Clik here to view.
План питания,который приведет к потере жировой ткани
Вот он план питания, который с гарантией приведет вас к потере 4,5 кг жировой ткани! Всего за месяц!Диетолог Тодд Сван разработал свою схему питания в расчете на того, кто весит 95 кг. Если вы весите...
View ArticleClik here to view.
Картофель, богатый... белками
Знаете, что такое трансгенные продукты питания? Так называют продукты, полученные из генетически модифицированых растений. А это что еще такое? Это растения с измененными свойствами, которые были...
View ArticleClik here to view.
Шоколад полезен?
Каждый из нас не раз и не два слышал, что шоколад полезен. Но так ли это? Давайте взвесим все "про"и"контра".Плюсы: Шоколад полезен для сердца. Флавониды и олеиновые кислоты, содержащиеся в шоколаде...
View ArticleClik here to view.
Вкусно и полезно
Белковый какао-коктейль 1 мерная ложка порошкового протеина с шоколадным вкусом. 1/2 ст. л. быстрорастворимого какао. 225 г нежирного соевого молока (или обезжиренного коровьего молока) 1/4 стакана...
View ArticleClik here to view.
Правильное голодание
Как избавиться от лишнего веса? Существует масса способов. Одни из них более эффективны, другие – меньше. Самым же быстрым способом похудения считается голодание. Эффект он него можно будет наблюдать...
View ArticleClik here to view.
Допустима ли тренировка во время болезни?
Всегда ли нужно тренироваться в обычном темпе и весе? А как быть в те дни, когда организм находится в простуженном состоянии. Допустимы ли привычные тренировки фитнесом или может вообще нельзя идти в...
View ArticleClik here to view.
Как выбрать мыло?
Каждая тренировка спортсмена заканчивается приемом душа. Ну а он, как известно, никогда не обходится без использования мыла. Какое же мыло предпочесть для мытья? Обычно, выбор этого средства полностью...
View ArticleClik here to view.
Вывих позвоночника
На позвоночник атлета воздействуют весовые и механические нагрузки, причем они могут быть как избыточными, так и недостаточными. И если недостаточные нагрузки редко приводят к нарушениям работы...
View Article
